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　　強(qiáng)直性脊柱炎作為我們生活中常見的一種疾病，其帶給患者身體及心理上的傷害也是十分多的。對(duì)于緩解其不適的方法，大家也可以適當(dāng)了解一下，那么本篇文章我們就來說說強(qiáng)直性脊柱炎要如何減輕痛苦?

　　一、早期有效治療，強(qiáng)直性脊柱炎早期積極治療是控制疼痛的根本，患者可以采用中西醫(yī)融合的四補(bǔ)益督通脈療法配合系統(tǒng)治療控制此病并可以達(dá)到臨床治愈的效果。

　　二、心情愉快，強(qiáng)直性脊柱炎患者不要憂郁寡歡，整日悶悶不樂，長(zhǎng)期的思想壓力與包袱會(huì)給患者造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，對(duì)于疾病的控制非常不利。

　　三、床鋪很重要，席夢(mèng)思床不僅軟，身體上去容易下沉使得脊柱不能夠保持正常的生理曲度，久而久之會(huì)導(dǎo)致病情的加重，因此，強(qiáng)直性脊柱炎不適合睡過于太軟的席夢(mèng)思床?；颊呖梢赃x擇硬板床。

　　四、堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉對(duì)于本病有著很重要的作用，患者可以采取慢走、體操、游泳、擴(kuò)胸等運(yùn)動(dòng)來緩解疼痛，控制病情的惡化。

　　其實(shí)，大家平時(shí)最好可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在平時(shí)多注意身邊的小細(xì)節(jié)，任何疾病都是由小細(xì)節(jié)引起的，另外大家要保持良好的心態(tài)，多鍛煉身體以提高自己的免疫力。貴陽(yáng)強(qiáng)直性脊柱炎哪個(gè)醫(yī)院最權(quán)威?